Статья о том, как медитация может помочь справиться с эмоциями. Автор рассказывает о своем опыте медитации и о том, как она помогла ей успокоиться и сосредоточиться. В статье также приводятся советы по тому, как начать заниматься медитацией и какие ее виды существуют.

Рассказ о том, как автор бросила престижную гимназию и начала учиться говорить и писать в обычной школе. Она описывает свой путь к тому, чтобы научиться выражать свои мысли словами и текстом, и как ей помогают в этом личная терапия, группа писательской поддержки, бета-ридеры и писательские курсы. Автор также говорит о том, что молчание - золото, но она старается не зазеваться и не упускать возможности выразить свои мысли.

Юлька сидит на скамейке и слышит все звуки города, которые кажутся ей невыносимыми. Она хочет спрятаться и надеть наушники, чтобы уйти в свою депрессию. Но звуки становятся только резче, и она плачет. Эта история - о том, как городские звуки могут повлиять на наши эмоции.

Лето заканчивается, и психотерапевт из Петербурга предлагает свободные очные и онлайн-часы для новых клиентов и супервизантов. Стоимость терапии составляет 4000 рублей за 50 минут, а супервизии - 3000 рублей за 50 минут. Психотерапевт работает с взрослыми клиентами в экзистенциально-аналитическом подходе и помогает решать проблемы в отношениях, переживание потерь, личные и профессиональные кризисы, преодоление депрессии и последствий эмоционального, физического и сексуального насилия. Она не работает с парами, детьми и подростками, а также с запросами, касающимися алкогольной и химической зависимостей, нарушений пищевого поведения в чистом виде. Для связи со специалистом удобнее всего написать ей на WhatsApp.

В этой статье описывается посещение кофейни и восприятие звуков вокруг. Автор делится своими мыслями и впечатлениями, создавая атмосферу места. Статья относится к категории 'писательские зарисовки'.

Каждое утро три женщины - официантка, студентка и молодая мама - начинают свой день в разных условиях. Они живут в разных частях города и имеют разные обстоятельства, но все они сталкиваются с проблемами и вызовами каждый день. В конце концов, они встречаются вместе и становятся просто мной. #sketch_lit #писательские_зарисовки

После прохождения курса по написанию текстов для соцсетей автор начала уделять больше внимания своим постам. Она поняла, что ей всегда хватало времени на написание качественного контента, но ей не хватало терпения и поддержки. Теперь автор учится правильно заваривать свои тексты и делиться ими со своими подписчиками.

Статья о том, что родительство не всегда просто и легко, даже спустя несколько лет после рождения ребенка. Автор рассказывает о трудностях, с которыми она сталкивается, таких как укладывание ребенка спать, болезни ребенка, ограничение личной свободы и нежелание играть. Она также дает понять, что это нормально и что каждый родитель сталкивается с подобными проблемами.

Статья о том, как общение с клиентами в терапии может влиять на наши чувства и поведение в повседневной жизни. Автор рассказывает о своих процессах и о том, что важно говорить о своих чувствах, даже если они непростые, и что это помогает управлять своим бессознательным.

В статье представлены пять книг, в которых процесс психотерапии показан максимально правдиво и достоверно. Одна из книг - 'Лжец на кушетке' Ирвина Ялома, рассказывает о молодом психотерапевте, который засматривается на привлекательных женщин и находится в постоянном поиске того, что может помочь его пациентке. Другие книги также представляют интерес для тех, кто интересуется психотерапией и ее процессом.