Статья о том, как медитация может помочь справиться с эмоциями. Автор рассказывает о своем опыте медитации и о том, как она помогла ей успокоиться и сосредоточиться. В статье также приводятся советы по тому, как начать заниматься медитацией и какие ее виды существуют.
# Эмоции
Юлька сидит на скамейке и слышит все звуки города, которые кажутся ей невыносимыми. Она хочет спрятаться и надеть наушники, чтобы уйти в свою депрессию. Но звуки становятся только резче, и она плачет. Эта история - о том, как городские звуки могут повлиять на наши эмоции.